Hoe Lucas Glover zijn preshot -routine gebruikte om hem te helpen winnen

voordelen van preshot -routines

Is uw preshot -routine inconsistent? Brengt u zich vanaf met twijfel, besluiteloosheid of afleiding tijdens uw routine? Zo ja, lees verder …

Zoals je weet, ben ik een enorme voorstander van preshot -routines in golf. Ik heb trouwens mijn Ph.D. proefschrift op preshotroutines in golf toen ik eind jaren 80 studeerde aan de Universiteit van Virginia.

Waarom zijn routines zo belangrijk? Hoe u denkt tijdens uw preshot -routine is van cruciaal belang voor het succes van een golfschot.

De meeste golfers gaan ervan uit dat een preshot -routine gaat over het fysieke gedrag dat ze doen … een oefeningsschommeling en hoe veel looks en waggels die je vóór de opname maakt.

Maar wat u denkt tijdens uw preshot -routine (mentale routine) is het meest kritische aspect van uw routines.

Wat zijn de doelstellingen van een goede preshot -routine? Ik vertel mijn golfstudenten dat een goede preshot -routine je helpt gefocust te blijven in het heden, solide beslissingen te nemen en een gezonde dosis vertrouwen te benutten wanneer het tijd is om het schot uit te voeren.

De US Open Champion 2009, Lucas Glover, besprak een andere rol van uw preshot -routine – om druk af te weren of u te helpen zich goed te concentreren wanneer u probeert een goede ronde af te maken.

Wat deed hij om kalm te blijven toen zijn zenuwen in de openbare schopten stonden? Hij troostte in zijn preshot -routine …

“Het was gewoon diep adem en viel gewoon terug op mijn routine. Preshot en kies een goed doelwit en raak het gewoon. Geen swinggedachten onder druk, omdat er teveel aan de hand is. Je kiest gewoon een doelwit, sluit erin en ga. Als je het daar raakt, prima. Als je dat niet doet, loop dan daarheen en raak het opnieuw. ”
~ Lucas Glover

Ik ben dol op dit citaat van Glover omdat hij het heeft over drie kritische componenten van een solide mentaal spel:

Gebruik uw routine om zich te concentreren wanneer u onder druk staat.

Denk niet te veel aan het schot met te veel swinggedachten.

Word niet gebogen over de resultaten van één marginaal schot.

Veel golfers die ik ken zouden veel beter spelen als ze deze drie berichten zouden leiden.

Als je mijn topgeheimen wilt leren voor een gerichte en druk-afflecterende preshot-routine, stel ik voor dat je je exemplaar van “The Golfer’s Mental Edge: een 8 weken durende plan voor het grootste golfvertrouwen” krijgt, CD-programma-

De mentale voorsprong van de golfer

In mijn nieuwe Golf Confidence -programma leer je mijn top acht lessen die ik mijn persoonlijke coachingstudenten laat zien, inclusief hoe je een mentale preshot -routine kunt ontwikkelen!

Je golfvertrouwencoach,

Dr. Patrick Cohn

P.S. U kunt het programma ideaal beginnen omdat u het audiogedeelte van het programma onmiddellijk kunt downloaden. Maar we sturen je ook de CD’s en de werkmap:

De mentale voorsprong van de golfer

Leer bewezen methoden om met vertrouwen te doen!

Lijdt u aan een kwetsbare zelfrespect na gemiste hits, spelen met strikte of hoge verwachtingen die het vertrouwen ondermijnen of het onvermogen om vrij te spelen en terug te schoppen op de baan?

Als je lijdt aan gebrek aan focus, een laag zelfbeeld of andere obstakels van mentale games op de cursus, kun je je ware golfpotentieel PSV Eindhoven Thuisshirt niet bereiken …

Succesvolle golfers hebben geleerd hoe ze met het grootste vertrouwen in concurrentie moeten doen, dus hebben we het mentale edge -werkboek en het CD -programma van de golfer ontwikkeld om dit te helpen!

Het Mental Edge -programma van de golfer omvat de top 8 mentale trainingssessies die ik met mijn persoonlijke studenten maak om hen te helpen hun mentale spel te verbeteren en de consistentie op de cursus te verbeteren.

Het Mental Edge-programma van de golfer omvat 8 betrouwbaarheidsversterking van CD’s, MP3-audio-opnames en een mentale edge-werkmap van Zwitsers Thuisshirt 8 sessies?

De mentale voorsprong van de golfer: een plan van 8 weken voor het grootste vertrouwen

Wat zeggen studenten?
“De mentale kant is alles in golf – het vermogen om je schot of lijn te zien en afhankelijk te zijn van dat je dat shot of putt kunt raken. Dr. Cohn heeft me geholpen afhankelijk te zijn van mijn spel en een slag te zetten. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Excursion Winnaar

“Mijn betrouwbaarheidsniveau is nog nooit hoger geweest! Ik kan je niet vertellen hoe duidelijk ik tijdens alle vier rondes van Tour-School kon denken. Het basisspelplan dat je me gaf, concentreerde me echt. Mijn betrouwbaarheidsniveau is nooit hoger geweest tijdens een toernooi. Het maakt niet uit hoeveel druk er was, ik kon mijn gedachten beheersen en uitvoeren. Bedankt Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour

Leer krachtige strategieën voor het vertrouwen van golf!

Maak je Gremio Thuisshirt “kostbare” mentale gamefouten tijdens je preshot -routine?

Bekijk: 6 ‘kostbare’ fouten maken golfers maken met hun preshot -routine

Download ons gratis Golf Confidence Report!

Hier leer je de beste mentale spelmethoden die je preshot -routine moet opnemen, 6 manieren waarop je mentale routine uiteenvalt, waarom besluiteloosheid je ergste vijand in golf is en meer!

6 ‘kostbare’ fouten die golfers maken met hun preshot -routine

Wat zeggen klanten?

“Dr. Cohn, mijn golfspel is verbeterd gezien het feit dat de allereerste keer dat ik op peaksports.com aankwam! Je gaf me net genoeg informatie om meteen te verbeteren! Daarna was het slechts een no-brainer om een PeakSports-abonnee te worden! Bedankt voor Hnull