Category: Sports

December 3, 2022

Alleen BCAA zal geen spier

van Matt Weik bouwen Er lijkt enige verwarring te zijn in de sportvoedingsindustrie of BCAA’s goed zijn als een intra- of post-workout-supplement. Veel mensen gebruiken ze intra-workout om te helpen met herstel en minimaliseer de pijn na de training. Onderzoekers zeggen nu echter dat BCAA’s […]

November 27, 2022

Laat de verwachting om ideaal te zijn

Dr. Patrick Cohn, Golf Psychology Professional en auteur van het CD -programma “Golfer’s Mental Edge”, leert amateur om deskundige golfers precies te trippen hoe ze hun mentale golfspel kunnen verbeteren Het gebruik van golfpsychologische technieken die de afgelopen 20 jaar van zijn carrière zijn vastgesteld. […]

November 23, 2022

Bijgeloof en routines van Nadal

helpen de bijgeloof van Nadal hem op te treden? Hoe hebben bijgeloof, rituelen en routines invloed op uw prestaties in tenniswedstrijden? EN wat is het verschil tussen hen? Veel tennisspelers, zoals andere atleten, zijn bijgelovig en geloven dat bijgeloof precies van invloed is op hoe […]

November 23, 2022

Kan Lea Davison een Olympische medaille krijgen?

Afkomstig van een zilveren medaille van het wereldkampioenschap, maakt Lea Davison van Jericho een goede kans op een Olympische mountainbike -medaille in Rio deze zaterdag om 11.30 uur. Je kunt het hier op NBC streamen. Het is middag eind juli op een van de populairste […]

November 16, 2022

Creatine heeft een vergelijkbare impact in je hersenen als in je spieren

Stamina -atleten gebruiken creatine om veel meer herhalingen uit hun sets te halen, en versnellen daarom hun spiermassa -groei. Creatine heeft een vergelijkbare impact in je hersenen, neuro-psychiaters aan de Universiteit van Tokio vonden tien jaar geleden. Als je creatine neemt, kun je je hersenen […]

October 18, 2022

De voordelen van het gebruik van CoQ10 -supplementen

door Matt Weik COQ10, ook bekend als Coenzym Q10, is een chemische stof gemaakt door het lichaam dat in elke cel aanwezig is. Het wordt gesynthetiseerd door het lichaam en opgeslagen in de mitochondria (de krachtpatser) van de cel. CoQ10 is verantwoordelijk voor het produceren […]

October 5, 2022

Taurine stimuleert glucoseopname in spieren

Taurine -suppletie verbetert de insuline van het lichaam en het glucosemetabolisme, fysiologen van het specificeren van de University of Campinas rapporteren in het Journal of Nutritional Biochemistry. Bij muizen verhoogt taurine de secretie van insuline en verhoogt ze de gevoeligheid van de insulinereceptor in spieren. […]

October 5, 2022

Moet u een massa -winst kopen of zelf maken?

Door Matt Weik Ik ga niet in de bush slaan – ik ben helemaal geen fan van massa -winst. Evenals wanneer ik zeg, ben ik geen fan, impliceer ik dat ik ze weigerde ze aan te bieden toen ik een groot supplementbedrijf hielp en dat […]