krachtatleten die iets meer eiwitten consumeren dan de aanbevolen hoeveelheid voor niet-atleten opbouwen meer magere lichaamsmass wei in plaats van een soja -eiwit. De gerenommeerde sportwetenschappers Jeff Volek en William Kraemer trekken deze conclusie in een menselijke studie gepubliceerd in het Journal of the American […]
door Matt Weik Herinner je je de goede oude tijd dat Ephedrine legaal was en direct beschikbaar was? Het was praktisch alsof vet gewoon zonder veel moeite uit je lichaam werd gesmolten. Nou, die goede oude tijd waren meer dan 13 jaar geleden (nu voel […]
De voordelen van het gebruik van DHEA -supplementen Door Matt Weik DHEA (Dehydroepiandrosteron) is een steroïde hormoon dat op natuurlijke wijze is gemaakt door de bijnieren die aan de top van je nieren zitten. Je lichaam gebruikt DHEA om zowel oestrogeen als testosteron, zowel vrouwelijke […]
door Matt Weik Milk Thistle, ook begrepen als Silybum Marianum, is een typische maar niet zo prominente plant. Het is inheems in Zuid -Europa evenals Azië en heeft verschillende medicinale eigenschappen, en wordt vaak gebruikt in de VS in het type melkdistelsupplementen. De plant zelf […]